عصير الطماطم يساعدك في الإقلاع عن التدخين

أكد أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، محمد مسعود، إن تناول نصف كوب من عصير الطماطم، مرة واحدة صباح كل يوم، لمدة 15يومًا متتالية، قد يساعد على الإقلاع عن التدخين، لأنه يحتوي على مادة النيكوتين التي تدخل إلى الدم فتشبع الجسم، وتكون بديلاً لنيكوتين السجائر الضار.

وأضاف مسعود، أنه لابد من الامتناع عن السجائر، قبل تناول مشروب الطماطم، لأن الإثنين معًا قد يحدث بينهما تضارب، ما يجعل الشخص يبالغ في شرب السجائر أكثر من العادي.

وحذر من الإكثار من تناول أكثر من نصف كوب عصير طماطم، لأنها تحتوى على الأوجزيلات، مشددًا على أنه إذا كان جسم الشخص قابلاً لتكوين الحصوات، قد يؤثر عليه تناول كميات كبيرة منها.