القدس للأنباء - وكالات
حذّر أخصائي التغذية الدكتور هاني كمال، من بعض العادات التي لا يجب فعلها لأنها تضر بصحة الإنسان، منها الاستحمام بعد الأكل مباشرة، أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام الدسم، لأن معظم حالات الإصابة بأمراض القلب تكون نتيجة النوم بعد الأكل مباشرة.
ويتابع د. هاني لا يجب التنفس أثناء تناول المياه فى الكوب، ويجب تناول الماء على مرتين أو ثلاث مرات، وليس بطريقة مستمرة، كما يجب أيضا شرب أي مشروب دافئ قبل الأكل مباشرة لتجنب الإصابة بآلام وحموضة المعدة.