• آلام الظهر.. ثلاثة أسباب وعلاجات كثيرة

    • 0 تعليق
    • 16:50 - 15 تشرين الأول, 2017

    أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن آلام الظهر قد ترجع للجلوس الخاطئ والتوتر النفسي وقلة الحركة، واقترحت عدة خطوات لعلاج تلك الآلام، وعددا من النصائح العملية بشأن التعامل مع مسبباتها؛ من قبيل كيفية الجلو

    أكمل القراءة »

  • التوت الأزرق يحسن ذاكرة الأطفال

    • 0 تعليق
    • 11:59 - 15 تشرين الأول, 2017

    أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن التوت الأزرق يعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية اليوم السبت

    أكمل القراءة »

  • 5 خلطات لتبييض البشرة في أسبوع فقط

    • 0 تعليق
    • 12:49 - 09 تشرين الأول, 2017

    إذا كان تفتيح البشرة هاجساً مشتركاً بين العديد من النساء في العالم العربي، فإن الحصول على نتيجة سريعة هو مطلب الجميع في هذا المجال. ولذلك نقدّم لكن فيما يلي أسرع خلطات طبيعيّة تتمتع بفعالية كبيرة في مجال تفتيح الب

    أكمل القراءة »

  • الفواكه المجففة تفيد الصحة

    • 0 تعليق
    • 09:14 - 07 تشرين الأول, 2017

    أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية ‫بأن الفواكه المجففة تعد مفيدة للصحة، وهي تحتوي على الألياف الغذائية ‫والعناصر المغذية. ‫وأضافت المجلة بموقعها الإلكتروني

    أكمل القراءة »

  • تناول البيض بهذا الوقت يجعلكم تخسرون الوزن

    • 0 تعليق
    • 10:30 - 28 أيلول, 2017

    كشفت دراسة بريطانية نشرت نتائجها في مجلة "هيلث دايتيشن نتوورك" أن البيض يحتوي على مكون بروتيني يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية، التي يتم استهلاكها خلال وجبة الغداء أو العشاء. وأشارت إلى أن أكل البيض، أكان مقلي

    أكمل القراءة »

  • نوبات الربو: 5 قواعد أساسية يجب اتّباعها

    • 0 تعليق
    • 20:34 - 24 أيلول, 2017

    الربو يشكل عبئًا على المصابين به، حيث إنّ بعض مرضى الربو يأخذون علاجًا بشكل يومي، أو حتى مرات عدة خلال اليوم الواحد، بينما يأخذ آخرون العلاج في مناسبات معينة. غير أنّ الهدف ذاته في جميع الأحوال، هو السيطرة على الم

    أكمل القراءة »

  • 30 دقيقة من التمارين اليومية تبعد الوفاة المبكرة

    • 0 تعليق
    • 11:51 - 24 أيلول, 2017

    أثبتت دراسة دولية جديدة أن من يمارسون التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيرا من مخاطر وفاتهم مبكرا وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتسن لهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو النادي الريا

    أكمل القراءة »

  • 30 دقيقة من التمارين اليومية تبعد الوفاة المبكرة

    • 0 تعليق
    • 17:38 - 22 أيلول, 2017

    أثبتت دراسة دولية جديدة أن من يمارسون التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيراً من مخاطر وفاتهم مبكراً وإصابتهم بأمراض القلب حتى إن لم يتسن لهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو النادي الر

    أكمل القراءة »

  • إدمان المواد الأفيونية يقتل يوميا 175 أميركيا

    • 0 تعليق
    • 15:32 - 17 أيلول, 2017

    كشفت الأرقام المعلنة في الولايات المتحدة أن عدد الأشخاص الذين قضوا بسبب الجرعات الزائدة من المخدرات بلغ في الإجمال خلال العام الماضي 64 ألف شخص بمتوسط وصل إلى 175 شخصا في اليوم الواحد، مما يمثل ارتفاعا بـ 22% مقار

    أكمل القراءة »

  • هذا ما يحدث لك عندما تدلك يديك بالبصل لأسبوع

    • 0 تعليق
    • 09:54 - 17 أيلول, 2017

    يعتبر البصل واحداً من أهم الخضروات الشائعة في الدول العالمية، ويستخدم في الكثير من المطابخ حول الدول العالمية، وذلك لأنه غني بالعديد من الفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، وذلك بفضل احتوا

    أكمل القراءة »